Maandag 15 januari 2024 is het Blue Monday, zogenaamd de meest depressieve dag van het jaar. Maar mensen met depressieve klachten kunnen hier natuurlijk het hele jaar last hebben. Om hier aandacht voor te vragen en hen te steunen, gaan we juist op deze dag in héél Nederland (hard-)lopen, tegen depressie en vóór mentale gezondheid!
3 redenen om mee te doen
- Je zorgt voor meer begrip voor mensen met somberheid en depressie.
- Je haalt donaties op voor MIND om mensen met psychische klachten beter te helpen.
- Je verbetert je eigen fysieke en mentale gezondheid door in de buitenlucht te bewegen!
Hoe werkt het?
In principe bepaal jij zelf een starttijd, route en eindpunt bij jou in de buurt, voor jouw eigen MIND Blue Monday Run!
Je kunt ook aansluiten bij een team of zelf een team starten. Kies in het online aanmeldformulier hoe jij mee wilt doen en betrek zoveel mogelijk mensen bij jouw actie!
Aanmelden is gratis en er wordt meteen een sponsorpagina voor je aangemaakt, die je met iedereen kunt delen.
Mensen vinden jouw actie voor mentale gezondheid waarschijnlijk heel stoer en willen jouw sponsoractie vast steunen met een donatie voor MIND!
Heb je al eerder een actie gedaan voor MIND? Log dan eerst even in en meld je daarna aan.
Waarom de MIND Blue Monday Run?
Psychische klachten, waaronder vaak somberheid en depressie, zijn doodsoorzaak nummer 1 onder jongeren in Nederland. Bovendien zijn psychische klachten doodsoorzaak nummer 3 onder álle Nederlanders. Schokkend!
We moeten en kunnen daar echt iets aan doen, want door goede voorlichting en betere hulp kan veel leed (bij mensen met psychische klachten en hun naasten) worden voorkomen.
MIND streeft ernaar dat niemand er alleen voor staat. Met jouw hulp streven we naar meer begrip, sneller hulp, betere zorg. Samen zetten wij ons in voor een mentaal gezond Nederland!