Je weet precies hoe het met je dierbare met psychische klachten of een GGZ-diagnose gaat, maar hoe gaat het met jou?
Veel naasten staan continu ‘aan’. Liefde heeft plaats gemaakt voor machteloosheid en frustratie. Je probeert ervoor te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander en hebt al van alles geprobeerd om hem ‘beter’ te maken. Alle tips en adviezen heb je toegepast, maar het lukt niet en het wordt uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. Jij gaat je steeds meer aanpassen en bent aan het verdwijnen. Pas als het beter gaat met je naaste, gaat het beter met jou.
Workshop ‘Van WAT je moet doen naar HOE je het kunt doen’
Hoeveel tips en adviezen heb je gehad die voor een ander zo logisch lijken, maar bij jou niet uitvoerbaar zijn? Omdat er niemand met je meekijkt HOE je het moet doen?
Tijdens deze workshop ga je daarmee aan de slag. Je kiest een tip of advies waar je ergens wel in gelooft en waarvan je graag zou willen dat het nu wel gaat lukken. Via het stappenplan van de Boonstra-methode ga je dit advies onderzoeken en ombuigen naar een manier die bij jou past.
Let op! Het gaat om hoe jij iets gaat veranderen, niet hoe je zorgt dat je dierbare gaat veranderen.
Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus aanmelden is noodzakelijk. Meld je hieronder aan of stuur een e-mail naar mantelzorg@kompassie.nl.
Thea van Bodegraven
De workshop wordt gegeven door Thea van Bodegraven van Sterk in Eigen Kracht. Vanuit haar eigen ervaring als naaste (ouder en partner) heeft ze de Boonstra-methode ontwikkeld: ‘Hoe ga je om met jezelf naast de ander?’ En niet: ‘Hoe ga je om met de ander?’ Ruim tien jaar begeleidt zij naasten op deze manier, met groot effect. Niet alleen voor de naaste, maar voor het hele gezin.
Thea van Bodegraven is auteur van ‘Als helpen niet helpt’ en ‘Gedwongen’, boeken over hoe het is om naaste te zijn van iemand met GGZ-problematiek.