Zelf aan de slag met je mentale gezondheid
Iedereen heeft wel eens een periode waarin het even wat minder gaat. Vaak kom je daar zelf weer uit. Soms heb je daar hulp bij nodig. Dit kan professionele hulp zijn, maar je kunt ook zelf aan de slag met je mentale gezondheid.
Op deze website vind je activiteiten (in en om Den Haag) en kijk-, lees- en luistertips om je mentale gezondheid te versterken.
KompassiePunten
Op KompassiePunten bieden ervaringsdeskundige vrijwilligers een luisterend oor, geven tips hoe je je mentale veerkracht kunt versterken en kunnen zo nodig doorverwijzen.
Hierbij wordt de Mentale Agenda ingezet als middel bij het zoeken naar passend aanbod door middel van peer-to-peer support.
Binnenkort
april 2026
Werktafel Haagse Hout, Leidschendam-Voorburg, Wassenaar
Café Positief Gezond
Workshop | Communicatie
Mentaal sterk: Over zelfvertrouwen en stigma
Workshop | Mindfulness
Recente tips
Hoe stoppen we plegers van huiselijk geweld?
Samen Sterke Relaties Bouwen podcast: Stilstaan bij alles wat er is >>> Trauma-sensitief werken versus trauma-informed werken in de jeugdzorg
Waanzin: Een gids door de gekte
De Universiteit van Nederland Podcast: Wat zeg je tegen iemand die aan zelfdoding denkt?
Herstel als reis: Zelfhulpboek Steunend Relationeel Handelen (SRH)
Meer informatie
Lees meer over de Mentale Agenda of laat je gegevens achter via het contactformulier. Direct hulp nodig? Neem contact op met je huisarts of bekijk andere mogelijkheden.