Zelf aan de slag met je mentale gezondheid
Iedereen heeft wel eens een periode waarin het even wat minder gaat. Vaak kom je daar zelf weer uit. Soms heb je daar hulp bij nodig. Dit kan professionele hulp zijn, maar je kunt ook zelf aan de slag met je mentale gezondheid.
Op deze website vind je activiteiten (in en om Den Haag) en kijk-, lees- en luistertips om je mentale gezondheid te versterken.
KompassiePunten
Op KompassiePunten bieden ervaringsdeskundige vrijwilligers een luisterend oor, geven tips hoe je je mentale veerkracht kunt versterken en kunnen zo nodig doorverwijzen.
Hierbij wordt de Mentale Agenda ingezet als middel bij het zoeken naar passend aanbod door middel van peer-to-peer support.
Binnenkort
mei 2026
Free the Funk Sessions van Soul Surfers Club
AutiRoze
Online Al-Anon Familiegroep
Online Al-Anon Familiegroep voor mannen
ADHD-café Den Haag
Recente tips
Het leefstijlboek voor de zorgprofessional: Gewoontedieren in beweging
AI en Schizofrenie
Dappere daden: Exposuretherapie voor kinderen en jongeren met PTSS
Probleemkinderen
De Toekomst begint met een Ongeval
Meer informatie
Lees meer over de Mentale Agenda of laat je gegevens achter via het contactformulier. Direct hulp nodig? Neem contact op met je huisarts of bekijk andere mogelijkheden.