Zelf aan de slag met je mentale gezondheid
Iedereen heeft wel eens een periode waarin het even wat minder gaat. Vaak kom je daar zelf weer uit. Soms heb je daar hulp bij nodig. Dit kan professionele hulp zijn, maar je kunt ook zelf aan de slag met je mentale gezondheid.
Op deze website vind je activiteiten (in en om Den Haag) en kijk-, lees- en luistertips om je mentale gezondheid te versterken.
KompassiePunten
Op KompassiePunten bieden ervaringsdeskundige vrijwilligers een luisterend oor, geven tips hoe je je mentale veerkracht kunt versterken en kunnen zo nodig doorverwijzen.
Hierbij wordt de Mentale Agenda ingezet als middel bij het zoeken naar passend aanbod door middel van peer-to-peer support.
Binnenkort
februari 2026
Workshop | Op zoek naar zingeving (55+)
Webinar: hoogbegaafdheid en autisme in het onderwijs
De Praatclub: Gezondheid & Welzijn
Werktafel Centrum
Steunpunt Stemmen Horen Leiden
Recente tips
Niets is wat het lijkt Depressie in de spotlight
Lefland: Reis mee en ontdek de dapperste versie van jezelf
Labelen met ADHD en ASS. Wetenschap, nut en risico van psychiatrische classificaties
Stop je saboteurs en doorbreek het patroon: Grip op je denken, voelen en doen
Stappenplan na overlijden van een lid door zelfdoding
Meer informatie
Lees meer over de Mentale Agenda of laat je gegevens achter via het contactformulier. Direct hulp nodig? Neem contact op met je huisarts of bekijk andere mogelijkheden.