Als student krijg je veel voor je kiezen en het combineren van een sociaal leven, studie, werk en sporten lijkt soms onmogelijk. Dat maakt het extra belangrijk om bewust te zijn van hoe het met je gaat en goed voor jezelf te zorgen.
Caring Universities biedt gratis online services om het mentaal welzijn van studenten te verbeteren.
Online programma’s
Caring Universities biedt 9 gratis online programma’s aan: voor stemming, stress, uitstelgedrag, grip op je leven, slaap, algemene lifeskills, eigenwaarde, sociale leven en perfectionisme. De programma’s zijn onder tekstuele begeleiding van een online coach en je kunt ze anoniem volgen.
Online e-health programma’s zijn bewezen effectief.
Mind Health Check
Deze online vragenlijst geeft je inzicht in hoe het nu echt met je gaat. Je krijgt uitgebreide feedback over je scores op verschillende domeinen zoals stress of stemming, een gepersonaliseerd advies, én tips over gratis online tools die bij jou passen.
Dankzij jouw input krijgt jouw onderwijsinstelling daarnaast een beter beeld van hoe het gaat met de studenten. En daarmee wordt ook bepaald welke nieuwe tools Caring Universities zal ontwikkelen.