Het leven aan de universiteit is veel meer dan alleen studeren voor tentamens. De Erasmus Universiteit Rotterdam heeft een app ontwikkelt voor studenten die hen vaardigheden en tools leert te groeien, niet alleen academisch, maar juist op persoonlijk vlak.
Over ROOM
ROOM is een innovatieve app en maakt gebruik van wetenschappelijk onderbouwde tools en technieken om studenten te ondersteunen in hun academische en persoonlijke ontwikkeling. ROOM leert je vaardigheden om beter om te kunnen gaan met stress en emoties en helpt je veerkrachtiger te zijn. Van het versterken van zelfbewustzijn tot het aanbieden van een gepersonaliseerde inhoud; de app is gericht op het verbeteren van studentenwelzijn in maar 5-10 minuten per dag.
Wetenschappelijk onderbouwd
In ROOM worden alleen wetenschappelijk onderbouwde psychologische technieken gebruikt die écht werken. Strenge gebruikers- en wetenschappelijke onderzoeken zijn gedaan om ervoor te zorgen dat de app voldoet aan de verwachtingen van gebruikers en duidelijke resultaten oplevert.
Mentale gezondheid gaat ook over jou.
Ontdek laagdrempelige activiteiten en tips voor jongeren die willen werken aan zelfvertrouwen, balans en mentale veerkracht.