Voor je ouder zorgen
Veel KOPP/KOV hebben voor hun ouder gezorgd vroeger. Dat hoort natuurlijk niet. Een ouder hoort voor het kind te zorgen. Als deze rollen zijn omgedraaid wordt dit ook wel parentificatie genoemd. Kinderen voelen vaak goed aan wat de ouder nodig heeft. Als kind dacht je misschien dat jij ervoor kon zorgen dat het weer goed zou gaan met je ouder.
Verschillende manieren
Misschien herken je je er niet direct in, maar als KOPP/KOV zorgen voor je ouder kan op verschillende manieren. Zo kun je op een letterlijke manier zorgen voor je ouder. Je neemt bijvoorbeeld taken in het huishouden over of zorgt ervoor dat je broertje of zusje op tijd naar school gaan. Ook kun je ook op emotioneel vlak de ouderrol op je nemen. Dat doe je door bijvoorbeeld je ouder een luisterend oor te bieden of hem of haar te steunen. Door te zorgen voor je ouder voelde je je misschien belangrijk, geliefd en kreeg je aandacht.
Gevolgen
Je ouder af en toe helpen is niet meteen schadelijk. Maar omdat dit bij KOPP/KOV vaak al op jonge leeftijd gebeurde en je als kind vaak geen erkenning hiervoor kreeg, kan het wel gevolgen hebben. Hierdoor kwam je namelijk niet genoeg aan je eigen ontwikkeling toe. Als je als kind de ouderrol op je hebt genomen beïnvloedt dat de relaties in je volwassen leven. Je bent dan bijvoorbeeld constant bezig met de emoties en gevoelens van de ander en je vindt het lastig om voor jezelf op te komen en aan te geven wat jij wilt. Je cijfert jezelf eigenlijk een beetje weg, voelt je erg verantwoordelijk voor de mensen om je heen en bent daarom veel aan het ‘zorgen’. Iets verderop in deze module vind je een oefening die je helpt om je hier meer bewust van te worden.
Deze module bestaat uit:
- Informatie over wat zorgen voor je ouder (parentificatie) betekent
- Een video waarin jongvolwassen KOPP/KOV met elkaar in gesprek gaan over dit onderwerp
- Een korte oefening
- Tips
De gevolgen van KOPP/KOV kunnen doorwerken in je volwassen leven.
Op de Mentale Agenda vind je activiteiten en ondersteuning die je helpen beter om te gaan met stress, emoties en relaties, zodat je zelf weer sterker in je schoenen komt te staan.