Ontmoet andere mensen met een depressie en deel je ervaringen
“Iedereen in onze groep weet wat het betekent om in een zwart gat te zitten dat, vaak letterlijk, alle energie opeist.”
Als je een depressie hebt, helpt het om te praten met lotgenoten. Dat heeft een simpele reden: écht begrip vind je vooral bij mensen die weten wat je meemaakt.
Daarom organiseert de Depressie Vereniging meer dan 60 supportgroepen in heel Nederland. Niet alleen de deelnemers aan deze groepen, maar ook alle gespreksbegeleiders weten wat het is om een depressie te hebben. Zij zetten hun eigen ervaringen in om anderen iets van onschatbare waarde te kunnen bieden: herkenning en begrip.
Dit zijn de belangrijkste (gedrags)regels binnen de supportgroep:
- Alles dat binnen de groep gezegd wordt, blijft ook binnen de groep.
- Heb respect voor elkaar en elkaars proces. Iedereen is uniek.
- Laat elkaar uitspreken.
- Laat het weten als iets je dwars zit, dan kijken we samen naar een oplossing
- Als je één keer afwezig bent zonder je af te hebben gemeld, nemen we telefonisch contact met je op. Ben je vervolgens weer afwezig zonder afmelding, dan komt jouw plek vrij voor iemand op de wachtlijst.
- Alle deelnemers aan de supportgroepen zijn lid van de Depressie Vereniging.