Op donderdag 23, vrijdag 24 en zaterdag 25 juli is het zo ver: onze jaarlijkse Zomer-3-Daagse!
We maken er een echt feest van, met gratis workshops, creatieve activiteiten, ontspanning én natuurlijk een heerlijke High Tea. Laat je verrassen door muziek, dans en fijne ontmoetingen. En zodra je zin hebt in een praatje, ben je welkom op ons gezellige terras met het Bakkie Aandacht. Deelname is helemaal gratis!
📍 Locatie
Alle activiteiten worden gehouden bij The Grey Space in the Middle, Paviljoensgracht 20-24, Den Haag. We raden je aan om met het openbaar vervoer of met de fiets te komen.
🚌 Vervoer
Neem tram 2, 3, 4 of 6 of bus 25 of 51 en stap uit bij halte Grote Markt. Vanaf daar is het ongeveer 5 minuten lopen.
♿ Toegankelijkheid
The Grey Space is rolstoeltoegankelijk. Alle ruimtes op de begane grond en de kelder (via een lift) zijn toegankelijk voor rolstoelen en een scootmobiel. Er is een invalide toilet op de begane grond.
📝 Opgeven verplicht
Het programma van de Zomer-3-Daagse is hieronder bijgevoegd. Maak je keuze uit de workshops en klik op de ‘klik hier’ link(s) voor de activiteit(en) waarvoor je je wilt opgeven. Opgave per activiteit is verplicht, want vol is vol!
💃🌺 Balinees Dansen – De Kelder – Donderdag 23 juli van 12.00 tot 13.30 uur
Laat je meevoeren naar het ritme en de rijkdom van Bali! In deze bijzondere workshop maak je kennis met de sierlijke, ritmische bewegingen van de Balinese dans, een eeuwenoude dansvorm vol symboliek en expressie. Je leert niet alleen de danspassen, maar krijgt ook uitleg over de betekenis en culturele achtergrond: waarom bepaalde gebaren belangrijk zijn, hoe muziek en dans samenhangen met spiritualiteit, en welke rol dans speelt in het dagelijks leven op Bali.
Ontspannen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Soms moet je opnieuw leren hoe je tot rust komt. De Mentale Agenda biedt een overzicht van activiteiten die helpen bij ontspanning, zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en rustige groepsbijeenkomsten, zodat je kunt ontdekken wat voor jou werkt.