Op donderdag 23, vrijdag 24 en zaterdag 25 juli is het zo ver: onze jaarlijkse Zomer-3-Daagse!
We maken er een echt feest van, met gratis workshops, creatieve activiteiten, ontspanning én natuurlijk een heerlijke High Tea. Laat je verrassen door muziek, dans en fijne ontmoetingen. En zodra je zin hebt in een praatje, ben je welkom op ons gezellige terras met het Bakkie Aandacht. Deelname is helemaal gratis!
📍 Locatie
Alle activiteiten worden gehouden bij The Grey Space in the Middle, Paviljoensgracht 20-24, Den Haag. We raden je aan om met het openbaar vervoer of met de fiets te komen.
🚌 Vervoer
Neem tram 2, 3, 4 of 6 of bus 25 of 51 en stap uit bij halte Grote Markt. Vanaf daar is het ongeveer 5 minuten lopen.
♿ Toegankelijkheid
The Grey Space is rolstoeltoegankelijk. Alle ruimtes op de begane grond en de kelder (via een lift) zijn toegankelijk voor rolstoelen en een scootmobiel. Er is een invalide toilet op de begane grond.
🌙🛌 Beter Slapen – Achter de Schermen – Vrijdag 24 juli van 10.00 tot 11.30 uur
Slaap jij slecht of ben je vaak moe? In deze workshop ontdek je wat je zelf kunt doen om beter te slapen. Je leert over een gezonde slaaproutine, rustgevende oefeningen en wat je kunt doen bij piekergedachten. Ook delen we tips die écht helpen bij slaapproblemen. Een praktische én geruststellende workshop die je helpt om meer rust in de nacht, én overdag te ervaren.
Mantelzorg is waardevol, maar kan ook zwaar zijn. De Mentale Agenda biedt een overzicht van ontspannende en inspirerende activiteiten speciaal voor mantelzorgers. Ontdek bijeenkomsten waar je erkenning, rust en praktische tips vindt om beter voor jezelf te zorgen.