Op donderdag 23, vrijdag 24 en zaterdag 25 juli is het zo ver: onze jaarlijkse Zomer-3-Daagse!
We maken er een echt feest van, met gratis workshops, creatieve activiteiten, ontspanning én natuurlijk een heerlijke High Tea. Laat je verrassen door muziek, dans en fijne ontmoetingen. En zodra je zin hebt in een praatje, ben je welkom op ons gezellige terras met het Bakkie Aandacht. Deelname is helemaal gratis!
📍 Locatie
Alle activiteiten worden gehouden bij The Grey Space in the Middle, Paviljoensgracht 20-24, Den Haag. We raden je aan om met het openbaar vervoer of met de fiets te komen.
🚌 Vervoer
Neem tram 2, 3, 4 of 6 of bus 25 of 51 en stap uit bij halte Grote Markt. Vanaf daar is het ongeveer 5 minuten lopen.
♿ Toegankelijkheid
The Grey Space is rolstoeltoegankelijk. Alle ruimtes op de begane grond en de kelder (via een lift) zijn toegankelijk voor rolstoelen en een scootmobiel. Er is een invalide toilet op de begane grond.
📝 Opgeven verplicht
Het programma van de Zomer-3-Daagse is hieronder bijgevoegd. Maak je keuze uit de workshops en klik op de ‘klik hier’ link(s) voor de activiteit(en) waarvoor je je wilt opgeven. Opgave per activiteit is verplicht, want vol is vol!
🔍💪 Bodyscan – Het Zijpad – Vrijdag 24 juli van 10.00 tot 11.30 uur
Benieuwd hoe het met je gezondheid gesteld is? Tijdens de Zomer-3-Daagse kun je gratis een bodyscan laten uitvoeren door Sportief Plus. Je krijgt inzicht in onder andere je spiermassa, vetpercentage en algehele vitaliteit. De resultaten worden direct met je besproken en kunnen een mooi startpunt zijn voor een gezondere en actievere leefstijl.
Regelmatige ontspanning versterkt je mentale veerkracht. Wanneer je voldoende rust neemt, kun je beter omgaan met stress en uitdagingen. De Mentale Agenda laat zien welke activiteiten er zijn rondom ontspanning, zodat je kunt werken aan een sterke en gezonde mentale basis.