Organisator: Indigo Preventie Haaglanden
Pak je problemen tijdig aan! Indigo Preventie Haaglanden biedt (gratis) workshops en trainingen, waarin je bijvoorbeeld leert klachten en signalen te herkennen. Daarnaast geeft Indigo informatie over psychische klachten en tips om jouw mentale fitheid te vergroten of klachten te voorkomen.
Naast (gratis) workshops en trainingen biedt Indigo Preventie Haaglanden ook preventieve activiteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen. Daarnaast verzorgt Indigo trainingen, activiteiten en projecten voor zorgprofessionals die meer kennis over (omgaan met) psychische klachten wensen. Iedereen mentaal gezond!
Agenda-items
mei 2024
ma
27
Omgaan met stress, Piekeren
Training Stoppen met piekeren
Indigo Preventie Haaglanden
wo
29
Emotieregulatie, Ontspanning, Piekeren
Workshop ‘Meditatie oefeningen’
Indigo Preventie Haaglanden
wo
29
Emotieregulatie, Ontspanning, Piekeren
Workshop ‘Adem in, adem uit’
Indigo Preventie Haaglanden
juni 2024
wo
5
Assertiviteit
Workshop ‘Grenzen voelen en bewaken’
Indigo Preventie Haaglanden
do
6
Emotieregulatie, Ontspanning, Piekeren
Workshop Mindfulness
Indigo Preventie Haaglanden
ma
10
Zingeving
Workshop Zingeving (65+)
Indigo Preventie Haaglanden
di
11
GGZ algemeen
Workshop “Ontdekkingsreis Indigo Preventie”
Indigo Preventie Haaglanden
di
11
Angst, Lotgenotencontact, Naasten
Workshop Angst en dwang bij naasten
Indigo Preventie Haaglanden, Stichting Kompassie
wo
12
Omgaan met stress, Ontspanning, Piekeren …
Workshop Lekker slapen
Indigo Preventie Haaglanden
do
13
Angst
Workshop Omgaan met angst
Indigo Preventie Haaglanden
wo
19
Omgaan met stress, Piekeren
Workshop Stoppen met piekeren (35+)
Indigo Preventie Haaglanden
di
25
Verlies & rouw
Workshop Verder na verlies (55+)
Indigo Preventie Haaglanden
wo
26
Assertiviteit, Communicatie
Workshop ‘Opkomen voor jezelf’
Indigo Preventie Haaglanden
vr
28
Zingeving
Workshop Zingeving
Indigo Preventie Haaglanden
juli 2024
ma
1
Omgaan met stress, Ontspanning, Piekeren …
Workshop Lekker slapen
Indigo Preventie Haaglanden
wo
3
Emotieregulatie, Ontspanning, Piekeren
Workshop ‘Onthaasten’
Indigo Preventie Haaglanden
ma
8
Assertiviteit
Workshop ‘Opkomen voor jezelf’ (55+)
Indigo Preventie Haaglanden
do
11
Lotgenotencontact, Verlies & rouw
Cursus Omgaan met verlies
Indigo Preventie Haaglanden
ma
15
Omgaan met stress, Ontspanning, Piekeren
Workshop ‘Relaxt de zomer door’ (65+)
Indigo Preventie Haaglanden
augustus 2024
september 2024
oktober 2024
vr
11
Communicatie, Relaties, Zelfvertrouwen & zelfbeeld
Training Vrienden maken
Indigo Preventie Haaglanden
do
17
Omgaan met stress, Ontspanning, Piekeren …
Training Lekker slapen
Indigo Preventie Haaglanden