Thema: Angst

Angst en mentale gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden. Angst is een normale emotie die helpt om gevaar te herkennen, maar wanneer angst langdurig aanwezig is of het dagelijks leven beïnvloedt, kan dit veel impact hebben. Mensen kunnen bijvoorbeeld last hebben van piekeren, sociale angst, paniekaanvallen, gezondheidsangst of andere vormen van angstklachten. Dit kan invloed hebben op werk, studie, relaties en welzijn.

Op deze pagina vind je activiteiten, workshops, voorlichtingen, lotgenotengroepen en bijeenkomsten rondom angst en mentale gezondheid. Ontdek hoe je meer inzicht kunt krijgen in angst, welke technieken kunnen helpen om ermee om te gaan en hoe contact met anderen steun en herkenning kan bieden. De Mentale Agenda helpt je om passend aanbod te vinden dat bijdraagt aan herstel, zelfvertrouwen, veerkracht en een betere balans in het dagelijks leven.