Iedereen heeft wel eens last van sombere gevoelens. Meestal verdwijnt zo’n sombere bui binnen een paar uur of een paar dagen. Een depressie is anders. Over een langere periode voel je je het grootste deel van de dag somber. Of je hebt minder zin of plezier in de meeste dingen.
Bijkomende klachten kunnen zijn dat je minder of juist meer eetlust hebt, slecht of juist veel slaapt en minder energie hebt. Je kan last hebben van concentratieproblemen en besluiteloosheid. Ook kan je je snel geprikkeld of juist sloom gedragen en je waardeloos of onterecht schuldig voelen. Door dit alles lukt het je niet meer normaal te functioneren in je dagelijks leven. Het is belangrijk om inzicht te krijgen in je klachten en om te weten wat je er zelf aan kunt doen.
In deze flyer vertellen we je meer over het ontstaan van een depressie. Dit kan je helpen begrijpen waar je gevoelens vandaan komen. Ook geven we je tips hoe je het beste kunt handelen wanneer je last hebt van aanhoudende somberheid
