Gripopjedip.nl is een website gericht op jongeren tussen de 16 en 25 jaar oud met (milde) stemmingsklachten, ontwikkeld door het Trimbos-instituut in samenwerking met ggz-instellingen. Op de website vinden jongeren informatie over psychische klachten en hebben ze de mogelijkheid om deel te nemen aan een anonieme online chatcursus of vragen te mailen aan een ggz-professional.
Wat is Grip op je Dip?
Grip op je Dip is een bewezen effectief hulpaanbod voor jongeren tussen de 16 en 25 jaar. Het vermindert de eerste depressieve klachten zoals somberheid, piekeren en negatieve gedachten. Grip op je Dip is gratis en anoniem. Het hulpaanbod is er in twee vormen: mailen met een professional of een anonieme chatcursus van 6 groepsbijeenkomsten.
“Een gratis, anoniem online aanbod voor voorkomen van depressie bij jongeren is uniek in Nederland en in deze tijd extra belangrijk.” – Lotte Voorham, projectmanager Grip op je Dip
Meer informatie
Is Grip op je Dip wellicht iets voor jou of voor iemand die je kent? Of ben je zorgprofessional of behandelaar en wil je je patiënt of cliënt wijzen op de interventies? Er starten regelmatig cursussen (er is geen wachtlijst) en je kunt altijd met je vraag terecht bij de e-mailservice.