SAM Junior is een gepersonaliseerde app die gemaakt is voor en door jongeren tussen de 12 en 18 jaar met een autismespectrumstoornis. Afkorting SAM betekent Stress Autisme Maatje of in het Engels: Stress Autism Mate.
SAM Junior is een wetenschappelijk onderbouwde en gepersonaliseerde applicatie die gemaakt is voor en door jongeren tussen de 12 en 18 jaar met een autismespectrumstoornis. SAM Junior kan helpen inzicht te krijgen in je ervaren stress, maar ook in de dingen die goed of minder goed gaan.
SAM Junior is een jongeren-versie van SAM, de app voor volwassenen. SAM Junior is tot stand gekomen vanuit de behoefte van jongeren, ouders en hulpverleners om meer inzicht te krijgen in ervaren stress en hoe daar mee om te gaan. Ook helpt het de gebruiker in te zien welke dingen goed gaan of minder goed gaan. SAM junior kan je ook helpen om je voor te bereiden op toekomstige stressvolle gebeurtenissen.
Hoe werkt SAM Junior?
SAM Junior rekent je stressniveau uit door 2, 3 of 4 keer per dag een aantal korte vragen te stellen over wat je hebt gedaan en hoe je je daarbij voelde. Als je stress hebt geeft SAM Junior je persoonlijke tips om je stress te verlagen afhankelijk waar je bent.
Het stressniveau kun je zien in een dag- of weekschema. Zo geeft de app je inzicht in je eigen stress en helpt je om met deze stress om te gaan.
