Nieuwe app voor mensen op de GGZ-wachtlijst: ‘Stappvoorstap’!
Mensen op de wachtlijst, ervaringsdeskundigen en wachttijdondersteuners hebben in samenwerking met GGz Centraal een nieuwe app ontwikkeld: Stappvoorstap. Deze app is speciaal gemaakt om ondersteuning te bieden tijdens de wachttijd.
Wat doet de Stappvoorstap app?
Stappvoorstap helpt je om meer grip te krijgen op de ervaren stress, jezelf beter te begrijpen, en meer balans te vinden in het dagelijks leven.
De app helpt met:
- meer inzicht in dagelijkse ervaren stressniveaus;
- het herkennen en begrijpen van je eigen stresspatronen;
- passende ontspanningstips en oefeningen wanneer jij dat nodig hebt;
- handige informatie, artikelen, ervaringsverhalen en meer!
Kijk voor meer informatie op: www.stappvoorstap.nl
Goed om te weten
- Je gegevens zijn volledig anoniem, medisch beveiligd én alleen zichtbaar voor jou.
- De app is gratis te downloaden in het Nederlands én Engels.
Heb je vragen of wil je meer weten? We horen graag van je!
stapp@ggzcentraal.nl
+ 31 6 41807329
Te veel stress kan leiden tot vermoeidheid, piekeren en lichamelijke klachten. Gelukkig zijn er manieren om spanning te verminderen. De Mentale Agenda biedt een overzicht van laagdrempelige bijeenkomsten, trainingen en tips die je helpen meer grip te krijgen op je stressniveau.