Herken en doorbreek je innerlijke saboteurs met inzichten en oefeningen uit Positive Intelligence. Voor meer rust, focus en effectiviteit in werk en leven.
Onderwerp: Persoonlijke ontwikkeling
- Gebaseerd op het wereldwijd erkende Positive Intelligence®-concept t (Stanford University)
- Vol praktische oefeningen en voorbeelden voor werk én privé
- Herkenbaar, hoopvol en activerend, zonder jargon
Waar gaat het over?
Doorbreek patronen die je effectiviteit ondermijnen
Waarom blijf je jezelf soms zo opjagen? Waarom laat je je leiden door die strenge innerlijke stem? En waarom lijkt het alsof je nooit goed genoeg bent, hoe hard je ook werkt? Stop je saboteurs en doorbreek het patroon laat zien hoe je onbewuste patronen je klein houden, opjagen en saboteren. En vooral: hoe je hier grip op krijgt.
Grip op je denken, voelen en doen
Met behulp van het wereldwijd erkende Positive Intelligence®-concept ontdek je welke innerlijke saboteurs jouw gedrag sturen en hoe je deze kunt ombuigen naar vijf innerlijke krachten. Je leert praktische oefeningen en technieken om je automatische patronen te doorbreken en ruimte te maken voor rust, effectiviteit en levensplezier.
Voor mensen die veel willen en zichzelf vaak voorbijlopen
In een tijd van stress, burn-out en prestatiedruk geen snelle tips, maar inzichten die écht werken. Met herkenbare voorbeelden en direct toepasbare oefeningen. Geen jargon, wel diepgang.
Ellen Steffens (Auteur)
Ellen Steffens is communicatiespecialist, trainer, coach en auteur van meerdere boeken. Met meer dan 35 jaar ervaring helpt ze professionals en teams met scherpte en warmte naar betere samenwerking, meer veerkracht en helderheid – op basis van psychologie en communicatie.
Bekijk alles van Ellen Steffens
Dorthe Schipperheijn (Auteur)
Dorthe Schipperheijn is executive coach, trainer en voormalig gemeentesecretaris/directeur. Met aandacht en scherpte begeleidt zij leiders, teams en Young Professionals in mentale fitheid, effectief gedrag en sterke samenwerking. Haar rijke praktijkervaring en diepgaande kennis maken haar een gewaardeerd expert.
Specificaties
| Auteur(s) | Ellen Steffens, Dorthe Schipperheijn |
| ISBN | 9789462724471 |
| Uitvoering | Paperback |
| Uitgeverij | Uitgeverij Thema |
| Taal | Nederlands |
| Verschijningsdatum | 01-12-2025 |
| Aantal bladzijdes | 192 |
| Gewicht | 272 gr |
| Afmeting | 211 x 141 x 13 mm |
Op zoek naar meer boeken over mentale gezondheid?
Bekijk op de Mentale Agenda leestips die steun, herkenning en inzichten bieden, voor jou of een naaste.