Flyer Stress

MIND

Iedereen ervaart stress. Stress brengt je lichaam in staat van paraatheid voor een belangrijke klus of gebeurtenis. Zodra de gebeurtenis voorbij is, neemt de stress weer af en kunnen je lichaam en geest zich herstellen. Dit is een normale, gezonde stressreactie. Maar wanneer wordt stress ongezond en wat kun je doen om ongezonde stress te voorkomen?