Wat is de Mentale Agenda?
Iedereen heeft wel eens een periode waarin het even wat minder gaat. Vaak kom je daar zelf weer uit. Soms heb je daar hulp bij nodig. Dit kan professionele hulp zijn, maar je kunt ook zelf aan de slag met je mentale gezondheid. Op deze website vind je verschillende manieren die je verder kunnen helpen om je mentale gezondheid te versterken: een overzicht van activiteiten in Den Haag en kijk-, lees- en luistertips.
KompassiePunten
Op KompassiePunten bieden ervaringsdeskundige vrijwilligers een luisterend oor, geven tips hoe je je mentale veerkracht kunt versterken en kunnen zo nodig doorverwijzen.
Hierbij wordt de Mentale Agenda ingezet als middel bij het zoeken naar passend aanbod door middel van peer-to-peersupport.
Aanbod
In de agenda vind je activiteiten op het gebied van mentale gezondheid, zoals themabijeenkomsten, cursussen, trainingen, lotgenotengroepen en naastengroepen. Van een anti-piekercursus of een ADHD-café tot familieavonden. Het aanbod is vooral in Den Haag, maar ook online en landelijk interessante bijeenkomsten komen aan bod. Alle activiteiten zijn gratis of tegen een kleine vergoeding beschikbaar. Je hebt geen verwijzing of indicatie nodig.
Onder kijk-, lees- en luistertips vind je een overzicht van podcasts, webinars, boeken, films, artikelen en documentaires over mentale gezondheid.
Voor wie?
De Mentale Agenda is voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid en zelf aan de slag wil gaan. Bijvoorbeeld:
- Je wil werken aan je mentale veerkracht
- Je wil je beter voelen en weten wat je kunt doen
- Je zoekt informatie over een bepaald onderwerp
- Je hebt een naaste met psychische problemen
- Je zoekt contact met lotgenoten
- Je bent professional en zoekt aanbod voor je cliënt
- Of je staat op de wachtlijst voor GGZ-hulp
Direct hulp nodig?
Neem dan contact op met je huisarts. Of kijk hier voor andere mogelijkheden.
In al deze gevallen helpt de Mentale Agenda je vooruit. Met het aanbod kun je zelfstandig of in een groep aan de slag.
KompassiePunten
Heb je vragen of zorgen over je mentale gezondheid? Of wil je gewoon eens met iemand praten over hoe het met je gaat? Dan ben je van harte welkom bij een KompassiePunt bij jou in de buurt. Lees meer
Meer weten?
Wil je meer weten over de Mentale Agenda? Wil je als organisatie aanbod plaatsen? Of heb je vragen of opmerkingen? Neem contact met ons op en we helpen je hier graag bij.
Deze website is ontwikkeld door Kompassie, het onafhankelijk steunpunt voor mentale gezondheid. Kompassie werkt hiervoor samen met diverse partners in Den Haag die alle activiteiten aanbieden.