Kom van donderdag 12 tot en met zaterdag 14 november 2026 naar de Haagse Mantelzorg Driedaagse. U kunt meedoen aan gratis activiteiten en bijeenkomsten. Het thema dit jaar is: Even tijd voor jezelf.
Den Haag organiseert de Mantelzorg Driedaagse om mantelzorgers te bedanken. Het evenement is voor iedereen die voor een ander zorgt.
Programma
Er zijn workshops, films, theater en u kunt muziek beluisteren en samen eten. Kent u andere mantelzorgers? Kom dan samen naar een activiteit. Deel uw ervaringen en krijg tips en informatie.
Online activiteiten
Lukt het niet om naar een activiteit te gaan? Bijvoorbeeld omdat u dit lichamelijk niet kan? Dan kunt u:
- een online workshop en webinar volgen (12 en 13 november 2026)
- de radio-uitzending Mantelzorg volgen (14 november 2026)
Kijk hieronder voor meer informatie over alle activiteiten. Voor veel evenementen moet u zich van tevoren aanmelden.
Donderdag 12 november
Activiteiten Centrum
| Viltplezier: zachte creaties met wol Ontdek de veelzijdigheid van wol tijdens een ontspannen viltworkshop. Maak een eigen zachte creatie, ontmoet andere mantelzorgers en deel ondertussen ervaringen in een gezellige en creatieve sfeer. Tijd: 13.00-15.30 uur Locatie: Lukaskerk, Om en Bij 2 Georganiseerd door: Stichting Maatschappelijk Werk Aanmelden |
| Naast de ander, dicht bij jezelf Een inspirerende workshop voor naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid. Leer beter voor jezelf zorgen, herken je grenzen en kom tijdens creatieve activiteiten in contact met andere mantelzorgers. Tijd: 13.00-16.30 uur Locatie: Kompassie, Laan 20 Georganiseerd door: Kompassie Aanmelden |
| Ontmoet, Ontspan & Geniet Een gezellige en inspirerende middag voor mantelzorgers vol ontspanning, ontmoeting en informatie. Met een gezamenlijke lunch, inspiratiesessies, gesprekken aan thematafels, creatieve workshops en een feestelijke bingo. Tijd: 12.00-15.30 uur Locatie: De Mussen, Hoefkade 602 Georganiseerd door: De Mussen Aanmelden |
Activiteiten Escamp
| Wie zorgt er voor mij? – theatervoorstelling over mantelzorger Beleef een inspirerende theatervoorstelling over mantelzorg vol herkenbare verhalen, humor en muziek. Ontmoet andere mantelzorgers, wissel ervaringen uit en ontdek hoe erkenning, verbinding en zelfzorg bijdragen aan het volhouden van de zorg voor een ander. Tijd: 18.00-22.00 uur Locatie: Coornhert, Erasmusplein 87 Georganiseerd door: Stichting Vobis Aanmelden |
Activiteiten Loosduinen
| Mantelzorgmarkt Duinhage Bezoek een gezellige markt vol informatie, ontspanning en ontmoeting. Ontdek ondersteuningsmogelijkheden, geniet van hapjes en activiteiten en deel ervaringen met andere mantelzorgers in het mantelzorgcafé. Tijd: 11.00-15.00 uur Locatie: Florence – woonzorgcentrum Duinhage, De Savornin Lohmanlaan 202 Georganiseerd door: Florence Duinhage Aanmelden |
Activiteiten online
| De zorg voor je ouders in Den Haag: van doolhof naar praktische mogelijkheden Een gratis webinar voor werkende mantelzorgers over zorgwetten, respijtzorg en vervangende mantelzorg in Den Haag. Ontdek welke ondersteuning en financiering mogelijk zijn en stel vragen via de chat. Aan het einde wordt een gratis boek over mantelzorg van Petra Mast verloot onder de deelnemers. Tijd: 19.30-20.30 uur Locatie: online Georganiseerd door: Academie Familiezorg Aanmelden |
| Zee, Rust en Verhalen Een ontspannen online workshop voor mantelzorgers waarin rust en beweging centraal staan. Met ademhalings- en bewegingsoefeningen kom je even los van de dagelijkse zorgen en neem je bewust tijd voor jezelf. Tijd: 10.00-11.15 uur en 17.00-18.15 uur Locatie: online Georganiseerd door: Stichting Soul Surfers Aanmelden |
Vrijdag 13 november
Activiteiten Centrum
| Mantelzorgers in het Zonnetje: Lunch, Workshop en Concert Een ontspannen middag waarin Haagse mantelzorgers centraal staan. Geniet samen van een lunch en doe mee aan een quiz, een inspirerende workshop en verschillende activiteiten rondom welzijn en vitaliteit. Een mooi moment om andere mantelzorgers te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen en vooral zelf even in het zonnetje te staan. Tijd: 12.00-14.00 uur Locatie: Juliana Plaza, Schalk Burgerstraat 217 Georganiseerd door: Juliana Plaza Aanmelden |
Activiteiten Escamp
| Theatervoorstelling en ode aan de mantelzorger Een inspirerende bijeenkomst met gesprekken, ervaringsverhalen en theater over mantelzorg, veerkracht en zelfzorg. Deel ervaringen met andere mantelzorgers, herken jezelf in de voorstelling en ontdek waarom goed zorgen voor een ander begint bij jezelf. Tijd: Theatervoorstelling: 14.00–17.00 uur en Cultureel programma: 17.00–22.00 uur Locatie: SVH, Noordweg 74 Georganiseerd door: Stichting Vobis Aanmelden |
| Mantelzorgers in het zonnetje Een feestelijke avond voor mantelzorgers met een gezamenlijke maaltijd, inspirerende workshops en volop ruimte voor ontmoeting. Deel ervaringen, leer meer over zelfzorg en geniet van een warm programma vol verbinding, ontspanning en waardering. Tijd: 18.00-22.30 uur Locatie: Wijkcentrum Bouwlust, Eekhoornrade Georganiseerd door: Koerdische Arbeiders en Cultuur Vereniging afd. Den Haag (KOC-KAK) Aanmelden |
| Samen aan tafel Geniet samen van een feestelijk ontbijt en ga op een ontspannen manier met andere mantelzorgers in gesprek. Een gastspreker en interactieve spelvorm zorgen voor herkenning, verbinding en het delen van ervaringen en praktische tips. Tijd: 09.30-12.00 uur Locatie: Restaurant Usta bekir, Vijverzicht 101 Georganiseerd door: Wijkz Aanmelden |
| Tijd voor jezelf Sta stil bij je eigen welzijn tijdens een interactieve bijeenkomst voor mantelzorgers. Deel ervaringen, krijg praktische tips over grenzen en overbelasting, doe mee aan een ontspanningsoefening en sluit samen af met een warme maaltijd. Tijd: 15.30-19.30 uur Locatie: Allekanten, Speelzijde 8 Georganisserd door: Stichting Al Masar Aanmelden |
| Zorg met aandacht, steun met hart Een gezellige middag voor mantelzorgers met lunch, gesprekken over mantelzorgervaringen, zang, gedichten, bingo en stoelyoga. Ontmoet andere mantelzorgers, deel verhalen en geniet samen van ontspanning en verbinding. Tijd: 12.00-16.30 uur Locatie: Marcuskerk, Jan Luykenlaan 92 Georganiseerd door: Stichting Sarita Aanmelden |
Activiteiten Laak
| Mantelzorgers Laak Een avond voor mantelzorgers uit Laak met een gezamenlijke maaltijd, een herkenbare theatervoorstelling en een interactieve quiz. Deel ervaringen, ontdek welke ondersteuning beschikbaar is en ontmoet andere mantelzorgers in een open en ontspannen sfeer. Tijd: 17.30-21.00 uur Locatie: Stichting Schets, Schimmelweg 200 Georganiseerd door: Stichting Schets Aanmelden |
Activiteiten online
| De zorg voor je ouders in Den Haag: van doolhof naar praktische mogelijkheden Een gratis webinar voor werkende mantelzorgers over zorgwetten, respijtzorg en vervangende mantelzorg in Den Haag. Ontdek welke ondersteuning en financiering mogelijk zijn en stel vragen via de chat. Aan het einde wordt een gratis boek over mantelzorg van Petra Mast verloot onder de deelnemers. Tijd: 11.00-12.00 uur Locatie: online Georganiseerd door: Academie Familiezorg Aanmelden |
Activiteiten Scheveningen
| Zee, Rust en Verhalen Een ontspannen strandwandeling voor mantelzorgers waarin rust, beweging en ontmoeting centraal staan. Geniet bewust van de omgeving, kom in beweging en deel ervaringen met andere mantelzorgers. Tijd: 14.00-16.00 uur Locatie: Aloha Beachclub Surfschool Surfshop, Strand Noord 2B Georganiseerd door: Stichting Soul Surfers Aanmelden |
Activiteiten Segbroek
| Beeldradio Mantel Luister naar persoonlijke verhalen van mantelzorgers en ga met elkaar in gesprek over herkenning, zelfzorg en ondersteuning. Met ontspanningsoefeningen, live muziek, praktische tips en een aanvullende workshop van De Roodkapjes. Tijd: 09.30-13.00 uur Locatie: Theater De Regentes, Weimarstraat 63 Georganiseerd door: Theater De Regentes Aanmelden |
| Mantelzorg Muziek Bingo Doe mee aan een muziekbingo voor mantelzorgers. Herken bekende liedjes, deel persoonlijke herinneringen en ontmoet andere mantelzorgers tijdens een ontspannen avond vol muziek, gezelligheid, herkenning en waardevolle gesprekken. Tijd: 17.00–20.30 uur Locatie: Het Zamen, Esperantostraat 12 Georganiseerd door: Hups Aanmelden |
| Sing-Along Diner Geniet van een gezamenlijk diner met livemuziek, meezingers en een cultureel intermezzo. Gesprekskaartjes nodigen mantelzorgers uit om ervaringen te delen, elkaar te ontmoeten en samen een warme en ontspannen avond te beleven. Tijd: 17.00-19.30 uur Locatie: Weimar’s Wijkpaleis, Weimarstraat 300 Georganiseerd door: Weimar’s Wijkpaleis Aanmelden |
Zaterdag 14 november
Activiteiten Centrum
| Het Appeltaartconcert Een middag vol muziek, ontmoeting en aandacht voor mantelzorgers. Met een klassiek concert, koffie en appeltaart en ruimte om in kleine groepen ervaringen en verhalen met elkaar te delen. Tijd: 14.00-16.30 uur Locatie: Lukaskerk, Om en bij 2 Georganiseerd door: Bureau LWPC Aanmelden |
| Open tafel, open hart. Samen delen is samen dragen Een warme en laagdrempelige ontmoetingsactiviteit voor mantelzorgers, waarbij samen doen, ontspannen en ervaringen delen centraal staan. Tijdens gezamenlijke activiteiten, zoals het bereiden van kleine gerechten en creatieve handwerkactiviteiten, ontstaat op een natuurlijke manier ruimte voor ontmoeting en gesprek. In kleine groepen worden mantelzorgers uitgenodigd om ervaringen te delen, herkenning te vinden en met elkaar in verbinding te komen. Tijd: 12.30-16.15 uur Locatie: De Octopus, Delftselaan 12 Georganiseerd door: Avrasya Aanmelden |
| Theatervoorstelling: Mondlicht ‘Mondlicht’ is een bijzondere voorstelling van voor Haagse mantelzorgers, met ruimte om samen te genieten van een mooie culturele ervaring. Tijd: 14.30-16.30 uur Locatie: Het Zeeheldentheater, Trompstraat 342 Georganiseerd door: Stichting De Mix Aanmelden |
Activiteiten Escamp
| Wie zorgt er voor mij? – theatervoorstelling over mantelzorger Beleef een inspirerende theatervoorstelling over mantelzorg vol herkenbare verhalen, humor en muziek. Ontmoet andere mantelzorgers, wissel ervaringen uit en ontdek hoe erkenning, verbinding en zelfzorg bijdragen aan het volhouden van de zorg voor een ander. Tijd: 14.00-18.00 uur Locatie: AlleKanten, Speelzijde 8 Georganiseerd door: Theatergroep Stichting Vobis Aanmelden |
Activiteiten op de radio
| Radio-uitzending Mantelzorg: zorg ook voor jezelf Luister naar een speciale radio-uitzending over mantelzorg, zelfzorg en veerkracht. Mantelzorgers delen hun ervaringen, deskundigen geven praktische tips en luisteraars kunnen live bellen, vragen stellen of een mantelzorger bedanken. Tijd: 10.00-12.00 uur Radiozender: AMOR FM Georganiseerd door: Stichting Vobis Meer informatie |
Activiteiten Scheveningen
| Zee, Rust en Verhalen Een ontspannen strandwandeling voor mantelzorgers waarin rust, beweging en ontmoeting centraal staan. Geniet bewust van de omgeving, kom in beweging en deel ervaringen met andere mantelzorgers. Tijd: 14.00-16.00 uur Locatie: Aloha Beachclub Surfschool Surfshop, Strand Noord 2B Georganiseerd door: Stichting Soul Surfers Aanmelden |
Activiteiten Segbroek
| Chat, Chai en Cinema Geniet van chai, Indiase hapjes en de film ‘Piku’. Praat daarna samen over herkenbare mantelzorgervaringen en deel via de mantelzorgboom wat je nodig hebt of waar je trots op bent. Tijd: 13.00-17.30 uur Locatie: Stichting Eekta, Regentesselaan 235 Georganiseerd door: Stichting Eekta Aanmelden |
De Haagse Mantelzorg Driedaagse 2026 vindt plaats van 12 tot en met 14 november. Tijdens dit jaarlijkse evenement kunnen mantelzorgers in Den Haag meedoen aan gratis activiteiten, workshops, theatervoorstellingen en bijeenkomsten. Het thema is Even tijd voor jezelf. Ontmoet andere mantelzorgers, deel ervaringen en ontdek meer over zelfzorg, ontspanning en ondersteuning bij mantelzorg. Op de Mentale Agenda vind je het volledige programma met activiteiten in verschillende wijken van Den Haag en online.