Workshop Mindfulness

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik verlies me in al mijn negatieve gedachtes en hierdoor pieker ik veel.”
  • “Ik heb moeite om mijn lichamelijke en/of psychische klachten te accepteren.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor de gratis workshop of doe mee aan de groepstraining van 8 weken.

  • Je leert te kijken en te ervaren zonder te oordelen.
  • Je leert bewust te leven in het hier en nu.