- “Hoe zeg ik wat ik wil?”
- “Als ik mijn mening geef, raak ik vaak in conflict met anderen.”
- “Als mij iets wordt gevraagd waar ik geen tijd voor heb, durf ik geen nee te zeggen.”
- “Het komt regelmatig voor dat ik spijt heb dat ik mijn mond heb gehouden.”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meldt u zich dan aan voor deze workshop of training. U leert:
- hoe u beter voor uzelf op kunt komen
- hoe u uw grenzen kunt stellen
- door anders om te gaan met stress, kunt u in balans blijven.
Petra’s ervaring
‘Ik zorg nu beter voor mezelf en pas de oefeningen echt toe!’ Petra (41) komt met een burn-out bij de praktijkondersteuner-GGZ terecht. Hij raadt haar aan de training Assertiviteit bij Indigo in Den Haag te volgen. Lees haar ervaring.