Heb je last van paniek? Vraag je je af hoe je rustig blijft? Meld je dan aan voor de workshop ‘Geen paniek’ en leer meer over paniekkklachten, hoe ze kunnen ontstaan en hoe je ermee omgaat.
- “Ik ga niet naar plekken waar veel mensen zijn. Zo meteen val ik nog flauw.”
- “Soms heb ik ineens last van hartkloppingen, zweten en duizeligheid. Dan ben ik echt bang dat ik dood ga. Is dit een paniekaanval?”
- “Ik zou zo graag een keer naar de bioscoop willen gaan, maar ik durf gewoon niet.”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop. Je leert:
- wat paniekklachten zijn
- hoe paniekklachten kunnen ontstaan
- hoe je met paniekklachten om kunt gaan.
Ben je op zoek naar manieren om met angstgevoelens om te gaan? De Mentale Agenda biedt een actueel overzicht van bijeenkomsten waar je steun kunt vinden, inzichten opdoet en werkt aan jouw herstel of balans.